Еду, снаряжение и личные вещи мы сами несем в рюкзаках. Рекомендуемый предельный вес рюкзака для мужчин 19 кг, для женщин 13 кг. Не забывайте, что помимо личных вещей, вам предстоит нести еще часть общественного снаряжения и продуктов питания.
Список снаряжения:
- Рюкзак – для девочек 70-90 л, для мальчиков – 90-120 л
- Накидка на рюкзак (мембранная)
- Гермомешок лёгкий, либо плотный вкладыш для вещей в рюкзаке, либо олиэтиленовый мешок на 60-100 л.
- Туристический коврик (каримат, пенка ижевская, надувной коврик)
- Спальник весенне-осенний (температура комфорта от 0 до -5 С)
- Палатка (своя, либо можем дать в прокат)
- Пуховик/пуховая жилетка
- Штаны тёплые для вечера (флисовые/полартек)
- Флисовая кофта с горловиной
- Носки (шерстяные)
- Перчатки (флисовые и пара Х\Б)
- Шапка
- Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
- Штаны нижние ходовые (лосины, термобельё)
- Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка)
- Футболка не Х\Б (2 шт.)
- Нижнее бельё
- Носки толстые или термоноски (тонкие натирают ноги!) 2 пары
- Головной убор от солнца (кепка, панама, бандана, баф)
- Комплект термобелья или тонкий трикотажный комплект (майка с рукавами и трико).
- Треккинговые ботинки (разношенные!)
- Кроссовки или сандалии, кроксы (на смену, ходить в лагере)
У инструктора будет
аптечка, но необходимо взять для индивидуального пользования:
- Лекарства от специфических заболеваний или по назначению врача
- Эластичный бинт и обычный бинт (любой 1 шт)
- Лейкопластырь (рулонный и бактерицидный)
- Средства от простуды
- Треккинговые палки
- Гамаши (хорошо защищают ботинки от влаги и пыли)
- Плавательный костюм (купальник, плавки)
- Дождевик, если не уверены во влагоустойчивости своей куртки
- Ёмкость для воды (пластиковая бутылка 0,5 л)
- Термос (0,5 на человека, 1 л - на двоих)
- Солнцезащитные очки
- Крем солнцезащитный SPF 30-50
- Подпопник (пендаль, хоба, пенозад, сидушка туристическая)
- Фонарик налобный светодиодный
- Личный комплект посуды (кружку, ложку, миску, нож)
- Спички/зажигалка
- Предметы личной гигиены (зубная щетка, влажная туалетная бумага (НЕ влажные салфетки), обычная туалетная бумага)
- Паспорт
- Билеты
- Страховка
- Деньги (на питание в дороге, сувениры и др.)
- Хорошее настроение