Как собраться в поход? Поговорим о списке снаряжения
Погода в горах, в течении суток, может меняться несколько раз, причем кардинально - от яркого утреннего солнца, согревающего планету и нас с вами, вылезающих из спальника, до проливного ливня или штормового ветра в обед и понижением температуры на ..цать градусов к вечеру.
Поэтому, собирая рюкзак в поход, нужно учесть эти нюансы и постараться быть готовым на все случаи жизни.
В данной статье не только список необходимого снаряжения и вещей, но и подробно расписано, какими именно они должны быть, чтобы облегчить ваш рюкзак и создать максимум комфорта в походе.
Необходимо понимать, что здесь представлен универсальный список снаряжения (скажем так, среднестатистический набор), который может варьироваться в зависимости от региона, в котором проходит поход, времени года, а также уровня сложности маршрута (например, в походе по Камчатке или в Северную Осетию, можно взять побольше любимых вещей, т.к. носить тяжелые рюкзаки на себе не придется, а в походах под рюкзаком, таких как Сванетия или Тянь - Шань - на счету будет уже каждый грамм!)
Итак, список личного снаряжения:
Палатка (или ее часть, при условии, что вы будете жить в ней не один)
Рюкзак (рекомендуемый объем для женщин не менее 65 литров, для мужчин - не менее 80 литров)
Спальник (оптимальная температура комфорта - 2)
Коврик (каремат, пенка)
Сидушка туристическая (подпопник)
Миска, кружка, ложка, нож (КЛМН)
Накидка на рюкзак (или дождевик, который накрывает не только вас, но и рюкзак)
Пустая пластиковая бутылка на 1-2 литра (необходима для того, чтобы носить воду для питья в течение дня, а также набирать воду на стоянке. Крепятся сбоку рюкзака стяжками, чтобы всегда можно было легко и быстро достать)
Налобный фонарик (Лучше всего — на аккумуляторах, заряжаемый от USB).
Треккинговые палки
Солнцезащитный крем (Берите крем со степенью защиты не меньше 40. Достаточно 50 грамм на человека).
Солнцезащитные очки
Средство от кусачих насекомых (лучше репеллент - спрей, который можно наносить, как на одежду, так и на кожу) - по желанию
Туалетная бумага (достаточно полрулона на человека)
Шампунь (лучше пробники в одноразовой упаковке)
Кусочек мыла (50-60 грамм)
Зубная паста (пробник) и зубная щетка
Влажные салфетки (иногда очень выручают, ими можно помыться, протереть посуду, если не хочется лезть в холодную воду), но все таки лучше взять биоразлагаемую туалетную бумагу (эффект тот же, но вреда окружающему миру меньше!)
Фотоаппарат, аккумуляторы
Мобильный телефон (Положите телефон в отдельную водонепроницаемую упаковку. Связь на маршрутах бывает далеко не везде, поэтому, лучше не обещайте отзваниваться каждый день)
Пауэрбанк (по желанию, на весь поход его все равно не хватит, если только не будет дополнительной возможности его подзарядить, но продлить заряд ваших гаджетов на подольше, он поможет)
Деньги, паспорт. (Паспорт, или документ, его заменяющий — обязательно. Вместе с деньгами положите в водонепроницаемую упаковку.
Аптечка (у проводника она будет, ознакомьтесь с ее содержимым заранее. Однако, если у вас есть “любимые” лекарства- не забудьте взять их с собой. Также индивидуальный пластырь не бывает лишним)
Нижнее белье (2-3 смены)
Купальник/плавки
Носки хлопок или треккинговые (2-3 пары)
Носки теплые (1 пара)
Треккинговые ботинки (разношенные)
Кроксы или галоши ЭВА (для лагеря и бродов)
Головной убор (панамка, бандана, баф)
Шапка флисовая
Перчатки флисовые
Футболка (лучше из полиэстера) (2-3 штуки)
Рубашка с длинным рукавом (защита от солнца)
Флиска
Термобельё (не хлопок! Только полиэстер или шерсть)
Куртка - ветровка, в идеале, мембранная (для защиты от ветра)
Штаны походные (синтетические или нейлоновые)
Штаны флисовые или любые утепленные «треники» (для лагеря, холодных ночей)
* По желанию и потребностям можно взять (НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО): - легкое полотенце (НЕ махровое, из микрофибры или флиса) - шорты
Если с одеждой, все относительно понятно, то некоторое походное снаряжение, требует дополнительных пояснений:
ПАЛАТКА. Как мы уже отметили выше, всю палатку полностью, вы несете только в том случае, если она одноместная или же вы намеренно не готовы терпеть столь близкое соседство, ну и разумеется, в походах, где предполагаетсяя проживание на турбазах, в гестхаусах и т.п. - она вообще не пригодится, значительно облегчая вашу ношу. Если у вас своя палатка - перед походом обязательно убедитесь, что она исправна (дуги целы, нет дыр, нуждающихся в заплатке) и подходит для ожидаемых походных условий (легкие палатки, состоящие на треть из антимоскитной сетки и не имеющие «юбки» у тента, вряд ли подойдут для похода зимой, ранней весной или поздней осенью, вы же понимаете?) Разберите и осмотрите палатку еще дома, на балконе, во дворе или на однодневном выезде.
Совет: не покупайте палатки в обычных супермаркетах. Там только дешёвые псевдо-палатки. Они очень непрочные и защищают хорошо разве что от насекомых. В хороший дождь превращаются в душ. Ветер обычной силы запросто вырывает крепления оттяжек «с мясом».
РЮКЗАК. Рюкзаки с каркасом и поясным ремнём снимают с позвоночника 70-95% нагрузки и передают её непосредственно на ноги через бёдра. Чем жёстче каркас и ремень, тем лучше снимается нагрузка с плеч. Вот несколько оценок из собственного опыта: рюкзак Deuter Aircontact (весит 3кг) очень жёсткий, снимает до 95 % веса с позвоночника, годен для переноски груза до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1кг) и Osprey Kestrel (1.8кг) снимут до 80%, годны для груза до 18 кг. Если у вас нет серьёзных проблем со спиной (искривление, сутулость), берите рюкзак полегче. Повторим лишь, что рекомендуемый объем рюкзака 65о - для женщин и 80л - для мужчин. Все вещи должны умещаться внутри рюкзака и в нем должно оставаться место для группового снаряжения и еды. Прицепленное снаружи может намокнуть, потеряться и разорваться об кусты. Снаружи можно только коврик укрепить. Его лучше поместить в специальный чехол, чтобы не подрался об ветки.
СПАЛЬНИК. Оптимально демисезонный спальник весом до 2кг с температурой комфорта -2 и ниже. Обязательно с капюшоном.
КОВРИК (он же каремат, пенка). С точки зрения тепла обычной пенки, как правило, хватает. Тест на качество пенки: после сжатия пальцами он должен моментально и полностью выравниваться. Достаточно толщины 8-10мм. Надувной коврик нужен только с точки зрения мягкости. Но пользоваться им можно только в палатке. Он легко прокалывается и в походе отремонтировать очень трудно, т.к не получается найти место прокола. Так что на надувном коврике не получится посидеть в лагере, полежать на привале.
СИДУШКА (она же подпопник, хоба, пенозад).Это небольшой кусок коврика с резинкой для крепления на попе. Весит грамм 100. Удобная штука — изолирует мягкое место не только от влаги и холода, но и «смягчает» твёрдые поверхности. Хотя, без неё спокойно можно обойтись.
КРУЖКА, МИСКА, ЛОЖКА, НОЖ (КЛМН) В качестве миски лучше всего пластиковый контейнер с крышкой вместимостью 0,5-1л. В нём удобно запаривать овсянку и вермишель. Можно хранить и переносить разные продукты. Кружка – из нержавейки на 250-400мл. Термокружка (с двойными стенками) нежелательно – тяжёлая и ничего в ней не нагреешь. Если рядом костёр, то даже зимой термокружка не нужна. Пластиковые кружки лучше не брать-часто ломаются и плавятся. Ложка – обычная, лучше десертная, из нержавейки. Она в 2 раза легче столовой. Деревянные и пластиковые варианты лучше не брать – ломаются и горят. Вилка и чайная ложка не нужны вообще. Нож – обычный маленький складной ножик. Большой охотничий нож применить будет негде.
НАКИДКА НА РЮКЗАК, ДОЖДЕВИК. Дождевик всё равно рекомендуем, даже если у вас есть мембранная куртка. Самый дешёвый – полиэтиленовый плащ брать не стоит, он быстро порвется об ветки и камни. Для похода лучше специальное пончо из палаточной лёгкой ткани, накрывающее человека вместе с рюкзаком. Идеальное проветривание. Внутри всегда сухо. Идеальная защита рюкзака. Если есть такой дождевик, накидку на рюкзак можно не брать.
ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ. Палки существенно снижают нагрузку на голеностоп, колени и позвоночник. Также помогают держать равновесие на спусках и подъёмах. Очень помогают при траверсе склона. Берите складные из трёх секций.
В целом, на этом, всё! Главное, при сборе вещей в поход, ПОМНИТЕ, что помимо личных вещей и снаряжения, вам необходимо будет еще нести общественное групповое снаряжение и еду (газовые баллоны, горелки, тент, аптечку, еду)! При сборах личного снаряжения, оставляйте треть рюкзака пустым под общественное! Обычно общественное снаряжение выдаётся 4-5 кг мужчинам, 2-3,5 кг женщинам (но в каждом конкретном походе эти нормы могут немного варьироваться). Учитывайте это, пожалуйста, когда собираете рюкзак!
И, конечно, если у вас остаются вопросы или сомнения, вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и помощью!